폴라는 지금에서야 말하는 거지만 예전 남궁민 벌크 이슈에 코웃음밖에 안나왔던 적이 있습니다 심지어 전문가들 조차 '네츄럴' 이라고 평가받던 남궁민씨의 벌크업은 과연 진짜로 가능할까요? 네츄럴 보디빌딩을 오래하시던 전문가분들이 굉장히 착각하신 점이 있습니다 그것때문에 오해를 해서 그렇게 평가했을것이라 생각합니다 '남궁민씨의 벌크업된 몸은 체지방이 조금 낀상태로는 네츄럴로 충분히 가능하다' 라는 점입니다 여기서 오해가 발생됩니다 말 그대로 네츄럴로 가능한거지 남궁민씨가 가진 8개월이라는 시간은 절대로 '불가능'하다는 점입니다 그리고 그 체지방률을 유지하면서 말이죠 클래식 보디빌딩을 굉장히 '보수적'으로 잡아도 10%이내의 내추럴로 가질 수 있는 한계체중은 키-104kg입니다 말그대로 한계체중이며 대부분 엘리트 선수들도 접근하기가 힘듭니다 즉 남궁민씨의 키는 174이며 한계체중은 70kg으로 계산할 수 있으며 벌크업된 그 당시 체중은 78kg로 총 8kg가 오버된 수치입니다 특히 '단기간...
