줄일수록 올라간다 (운동 중급자, 운동 큐, 자세 설정)

polaris_차갑고 따뜻한 지속적으로 폴라가 말한 자세와 큐, 그리고 많은 지식들을 여러번 반복숙달하기 시작했고 자신의 몸의 조금씩 변화한다는 것을 느끼기기 시작했다면 이제는 여러분은 초급자 그 이상의 단계에 올라갈 준비에 들어가야합니다 운동은 사실 많은 큐와 자세설정이 들어가면 안됩니다 “폴라 니가 큐랑 자세 엄청 상세하게 잡으라고 했잖아!” 맞습니다 상세한 큐 설정을 알려드렸던 이유는 초급자일때는 그러한 과정이 필요하기 때문입니다 여러분은 이제 방대한 양의 기본서를 봤다고 생각하셔야합니다 기본서를 여러번 회독을 통해 어느정도 틀을 깨닫게 되었다면 그다음 과정은 ‘요약서’를 만드는 단계 즉 중급자에 올라가는 단계에 돌입하셔야합니다 예를들어 발자국 수부터 견착, 발살바 호흡, 패킹, 등등 수많은 큐를 점차 줄여가시는 방법을 택하셔야한다는 이야기입니다 자주보던 여행유튜버 중에서 어떤 분은 이런말을 하셨습니다 “요즘 애들은 자신이 가고싶어하는 여행지도 모른다.

자기가 뭘하고 싶어하는지...