polaris_압도적 서폿차이 유튜브를 보거나, 블로그, 정보사이트를 보더라도 가장 우선시하는 내용이 있습니다 ‘자극’ 자극이 우선되어야한다 폴라의 글을 많이보신분들은 눈치를 채셨겠지만 폴라는 ‘자극’을 필두로 어떠한 운동을 소개하거나 설명해드린적이 없습니다 왜냐하면 ’자극‘만을 추구하는 것은 중국의 무술의 ‘내공‘과 같이 굉장히 이상적이고 모순적이기 때문입니다 폴라는 항상 운동방법과 자세에 대해 ’폴라만의 방법‘을 제시하려고하면 언제나 역학과 물리학을 기본으로 구성합니다 이는 신체구조를 이해하고 이용하는 방법을 체계화시키는 것이 ‘안전성’을 올리는데 가장 중요하기 때문입니다 간단하게 ‘예’를 들어보자면 무엇인가를 얻기위해 많은 것을 포기한다면 그리고 그 이득보다 손해가 더 크다면 보통의 합리적인 사고방식을 가진 사람들은 하지 않을 것입니다 “자극을 위해 안정성을 포기한다” 이는 손해가 막심한 장사일 뿐입니다 즉 그렇기에 폴라는 안정성을 올려 부상의 위험을 최소화시키며 가장 효율적으...
