요즘 건강 관리를 위해 과일을 자주 먹으려 노력 중인데 그중에서도 바나나는 사랑하지 않을 수 없는 과일이에요. 껍질 하나 벗기면 간편하게 먹을 수가 있고 달콤하면서도 배도 든든하게 채워주니까요.
그런데 최근에 "바나나에도 방부제나 농약 걱정을 해야 한다"는 얘기를 듣고 살짝 충격을 받았어요. 그동안 아무 생각 없이 노란 껍질만 보고 골랐었는데 이런 간단한 과일도 고르는 요령이 필요하더라고요.
그래서 오늘은 몸에 나쁘지 않은 건강한 바나나를 고르는 방법을 함께 알아보려고 해요. 처음엔 껍질만 보고 예쁘게 노란 바나나를 집었거든요.
그런데 며칠 지나니까 껍질엔 갈색 반점이 생기고 속은 물러지면서 금방 시들어버리더라고요. 게다가 살짝 이상했던 점이 하나 더 있었어요.
바나나 껍질에서 특유의 냄새가 나기도 했는데 이게 수입과정에서 사용된 방부제 때문이라는 이야기를 듣고는 손이 떨렸죠. 맛있게 보이던 과일이 나쁜 영향을 끼칠 수도 있다는 걸 그때부터 알았어요.
알아보니까 대부분의 수입 바나나...
