대장내시경 준비를 위한 식단

3월 건강검진에서 대장내시경을 받았다. 대장내시경 전에는 반드시 치뤄야 하는 의식들(?)

이 몇 가지 있는데… 그중에서 내가 제일 힘들어하는 것은 식단이다. 내시경 3일 전부터 시작했다.

처음 2일 동안 내가 먹은 음식들 편의점에 파는 모닝 두부, 맥스봉 소시지, 구운 계란 아니 근데 계란 사면 보통 소금 들어있지 않나? 저 계란에는 소금도 없는데 간도 안되어 있어서 마음으로 울면서 먹었다 첫날 먹은 맥스봉이 맛없어서 다음 날은 천하장사 소시지로 샀다.

훨씬 낫네. 간간하고 매콤하고 기름진 음식이 너어무 먹고 싶은데 먹을 수가 없어서 검색에 검색을 거듭하여 먹게 된 과자 … 이것 말고도 다른 과자도 좀 먹었다(건더기 시즈닝 없는걸루) 이제 마지막날에 먹은거.

혈압이 낮은편이라 그런가 평소에 갑자기 확 쓰러질듯이 힘이 빠지고 손 떨릴 때가 있는데, 내시경 준비하면서 먹는 구성이 열량 낮은 것들이다보니 마지막날 버티기가 너무 힘들었다. 그래서 먹은게 ‘더킹 제로‘.

이렇게 에너지 음료로 ...