오.. 황금같은 민정쌤과의 1대1 수업...!
근데 너무 오랜만에 하는 #레이코 를 한다고하셔서... 당황했지만 어찌저찌 했다..
지탱한 발을 아래로 휙 돌리면서 윗발을 머리쪽으로 가져오고 가슴을 위쪽을 바라봐야 안정적인데. 아 는 데!
이 또한... 또 다시 두려움을 이기기에는 또 다시 시간이 걸리겠지...^_^ 왼오금 걸고 오른손 가운데 푸쉬해서 오른다리 살짝 위쪽으로 다시 밟아주고 폴 안에서 바깥으로 오른엘보 끼워서 오른손으로 왼무릎 잡고 중심 잡히면 왼다리 펴주면서 왼손떼고 #에이프레임 보여주기 왼오금과 엉덩이가 같은 선상에 있어야 모양이 예쁘고 중심 잡기가 쉬웠고 오른엘보로 폴 당기고 왼오금으로 폴 밀어내는 힘이 맞아야 안정적인 동작 레이코가 제일 잘 됐던 시절의 나... 22.06.22 폴기록156.
탱글스플릿 수요일의 시현쌤 고급1 노원점에서 오랜만에 긴 콤보였다! 도입 후 #투클라임 에서 #에어워크 오랜만에 크... blog.naver.com...
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원문 링크 : 24.03.21 폴기록204. 레이코, 에이프레임
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