24.03.19 후프기록28. 후프가 무서운 점을 알았음..!

화요일 유연쌤 #후프기록 왼오금접고 출발해서 약간 ㄱㄴ 형태로 다리 만들어 보여주고 왼손 떼서 오른발 잡고도 한번 보여주기 왼손 다시 위에 잡고 #스플릿 보여주고 오른다리 가져와 왼허벅지 옆으로 넣으면서 올라와 오른오금이 후프에 걸게 하되 무게중심이 앞으로 쏠리게 하고 오른다리는 왼다리처럼 접어서 발 교차. 왼손으로 다리와 후프 감싸안듯 잡고 오른손도 떼서 유지 - 후 오른손 앞 왼손 뒤 잡고 스플릿 보여주기.

무게중심을 앞으로 뺄 때 처음으로 후프에서 무서운 느낌이 들었다. 앞으로 고꾸라질 것 같은 그런 느낌?

폴은 수직으로 되어있으니 아래로 떨어질 것 같아 무서운 기술들이 있다면 후프의 오늘 같은 기술은 약간 후프끼고 한바퀴 돌아서 고꾸라질 것 같은 느낌이 있었다. 그래서 유지를 오래 못 했는데 왼쪽 옆구리 컨택이 잘되고 무섭다고 엉덩이를 자꾸 뒤로 빼지말고 앞으로 잘 숙이고 있으면 안정적이라고한다.

스플릿 후 오른오금접고 엉덩이 뒤로 내리면서 왼손 떼서 왼다리 후프에 가깝게 하...

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