쉬는 날 기록하는 어제의 #후프수업 체험하시는 분들도 있고, 초급, 초중급, 중급 까지 총 4개의 진도를 빼야해서 너무너무 힘들었을 유연쌤..ㅠㅅ ㅡ 그래도 초중급메이트들이 매번 보는 분들이어서 으쌰으쌰해서 영상도 세번이나 찍었다. 예전같았으면 기술들이 몸에 안 익어서 끝까지 찍지도 못 했을텐데..
그래도 나름 30번넘는 수업을 들으며 조금 성장한건가,, 뿌듯 양손 위로 잡고 (후프는 이게 베이직그립이려나?) 왼오금걸고 출발해서 오른다리 가져와 #체어 보여주고 왼오금펴면서 올라와 왼다리 뒤로 오른다리 넘겨주면서 후프돌려내며 오른오금대주고 (엉덩이는 계속 뒤쪽) 왼다리 무릎부터 넘겨온 뒤 오른다리와 몸 돌려내며 #버드 로 바로 연결.
여기까지 휘리리리릭~~~~~ 연결하는 것이 포인트였는데 중간에 오른손이 트위스트그립으로 바뀌다보니 오른손목이 좀 아팠다. 그치만 예전보다 휘리릭 연결이 좀 된 듯!
버드에서 오른손만 잡고 왼손은 몸과 후프 사이로 빠져나가며 오른다리 구부려 #인사이드머메이...
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원문 링크 : 24.04.30 후프기록34. 휘리릭 힘콤보
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