지원쌤 #스피닝폴 기록 #핀업걸 도입 후 #원클라임 올라가 #클라임에뛰드변형 으로 왼다리 옆이 아니라 위쪽으로 뜯어서 보여주고 다시 클라임 후 왼손 컵그립 후 오른엘보걸고 왼손 아래 푸쉬하는 #디노그립 잡아준 후 왼발 떼서 #이지베티붑 보여준 후 오른발도 떼서 무릎 붙이고 다리각도만 다르게 해서 #베티붑 보여준 후 여유되면.. 예전에 #고릴라에어워크 같다고한 #디노그립에어워크 하고 #십자가 만들어 보여준 후 #P포즈 하고 마무리!
- 디노그립으로는 에어워크만 해봤는데 쉐입잡고 보여주는 동작의 이름이 있다는걸 처음알았다....
24.07.01 폴기록222. 베티붑에 대한 요약내용입니다.
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