화요일 유연쌤 후프수업 날씨가 좋지 않아서인지 취소하신 분들이 많아 오랜만에 여유롭게 영상을 찍을 수 있었던..! 왼손은 위쪽 높게 잡고 오른손은 5시방향 잡은 후 왼오금을 최대한 왼쪽에 댄 후 출발해서 #스플릿 보여주기 오른다리 가져와서 오른손 위에 발바닥위쪽 대주고 왼손 옆에 오른손 잡은 후 왼다리 떼서 보여주기 왼다리 다시 가져와서 후프를 감으며 후프랑 오른다리 사이로 넣으면서 몸 돌려내어 #초승달변형 연결 왼손그대로 잡고 오른손 가져와서 엉덩이 뒤로 뺐다가 오른다리 가져와서 오른발목 후프에 대주고 왼다리도 접으며 후프 위쪽에 양엘보 건 후 가슴 열어서 붙이듯 몸 띄워서 다리 트랜지션 보여주기!
그대로 내려와 #후프싯 가슴 많이 열고 엉덩이 최대한 뒤로빼서 중심잡고 팔 뻗어서 보여준 후 (난 이거 왜 맨날 글리코상같은지..) W형태가 되게 3시 9시 방향 바로 손 잡고 양오금 걸며 엉덩이 툭 떨어짐과 동시에 왼손 놓기 코어 힘줘서 왼엘보 바로 걸고 오른다리 빼내어 오른손으로 잡...
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원문 링크 : 24.08.20 후프기록49. ㄱ엘보ㄴ
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