9월 9일인데!!! 아직도 여름이 안 가고 너무 습한게 실화인지...?
퇴근하고 학원 걸어오면 진짜 웜업 없어도 될 정도의 땀이 나 있다... 그래도 웜업부터 착실히 들은 월요일 지원쌤 #스피닝폴기록 헿 간단하게 엔젤변형 도입 후 #투클라임 오른오금 걸고 #팅커벨 모양 만든 후 끌어올려 #피겨헤드 연결 왼손으로 #턴테이블그립 잡아주고 오른엘보걸어서 뒷목 잡아주기 시선 왼쪽보면서 양발 모두 떼서 #에어워크 여유가 된다면, 왼손 놓고도 보여주는 메인 #헨치 오른엉덩이가 살짝 컨택이 되어야하는데 손을 놓을 때마다 엉덩이가 떨어져서 중심이 흔들려서 몇번을 찍었는지...^^ 그래도 마지막에 성공해서 다행이다 다시 피겨헤드 돌아와서 #피겨헤드변형 보여주고 마무리. - 손을 떼고 중심을 잘 잡는게 감이 잘 안 와서 생각해보니 오늘이 두번째 만난 헨치였는데, 웃긴건 ㅋㅋㅋㅋ 나의 첫번째 헨치는 할로윈 때였던 것 ㅠㅠ 두번째 헨치는 에어워크랑 체어 모두 해봐서 다행,, 23.10.30 폴기록195....
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원문 링크 : 24.09.09 폴기록230. 헨치
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