월요일 지원쌤 #스피닝폴 #사이드클라임 보여주고 바로 #백체어 연결 하고... 클라임 연결해야하는데 고장나버린 나.
메인보다 도입 이거 연결때문에 영상 5번도 넘게 찍었는데 결국 건진게 없다^^ 마무리할 때 왼다리를 쭉 뻗어서 다리 엔젤모양 만든 후 원심력 사용해서 클라임 하면되는데 그립을 살짝 너무 위에 잡은 것도 있고 조금 어색해서인지 좀처럼 되지 않았음ㅎ 무튼 투클라임 쓰리클라임 올라가서 #폴싯 왼손 #컵그립 잡고 #해마 잠시 보여주고 다리 다시 펴서 왼오금 아래에서 위로 걸어주고 오른손으로 오른 뒷벅지 잡은 후 오른겨드랑이 꽉 조여주며 왼손 떼서 보여주면 오늘의메인. 보기보다 더 어정쩡한 느낌의 자세라 이게 맞나 싶지만 무튼 이게 맞는..
#알바트로스변형 이랄까 알바트로스와 약간 다른점은 알바트로스는 완전 거의 사이드쪽에 가깝다면 이 동작은 오른다리를 더 뒤로 보냈어도 됐다. 오른겨드랑이만 잘 컨택이 되어있다면!
후에 #드라마퀸 보여주고 오른손 다시 폴 잡고 풀어내어 #쉬쉬스...
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드라마퀸
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컵그립
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토네이도스핀
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포리즈폴웨어
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폴댄스기록
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폴댄스초급
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폴댄스초급콤보
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폴린이
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폴싯
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해마
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백체어
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사이드클라임
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알바트로스변형
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홍대폴댄스
원문 링크 : 24.09.23 폴기록232. 알바트로스변형?
