수요일 지원쌤 #스피닝폴 #제떼 도입 후 투클라임, 쓰리클라임에서 오른오금걸고 오른엘보걸고 #팅커벨 왼다리 오른다리 위로 올려서 #프론트훅 보여주고 다리 풀어주면서 그대로 #사이드웨이 연결 이 후 바로 #폴싯 으로 연결 오른손 높게 잡고 상체 왼쪽으로 많이 숙여서 오니손으로 오른다리 잡고 왼다리 뒤로 차서 #찹스틱 보여주기 다리를 들어올리는 힘보다 엉덩이로 들어올리는 기술 돌아와서 #P포즈 한번 보여주고 #다프네 와 #다프네변형 보여주고 착지...
24.09.25. 폴기록233. 찹스틱에 대한 요약내용입니다.
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