26.02.24 폴기록268. 턴테이블엣지변형, 드롭

드디어! 처음으로 지현쌤 초중급 수업을 듣게됐다.

빠른호흡으로 진행되는 웜업이 써니원장님이랑 비슷하면서 다른결로 매우 좋았음! 보통 오늘 할 기술에 필요한 부위를 좀 많이 푸는 편인데 오늘은 계속 강조하셨듯 ㅋㅋㅋ '찐초중급' 이라서 그냥 전신을 다 풀어버렸다.

(요즘 운동을 잘 안해서.. 오랜만에 다음날 온몸이 땡기는 기분 좋은 느낌이 들었음ㅎ) 소수인원이라 영상존에서 #실루엣폴 즐기기'-' 도입 없이 #스프레드 시작해서 #투클라임 올라가고 세번째 클라임 후 #엘라스핀 보여줬다가 왼발바닥 폴에 가져와서 대준 후 왼손은 #턴테이블그립 오른손 떼서 상체 앞으로 나가며 오른겨드랑이 끼고 쉐입 보여주기 그리고 오른다리펴고 오른손도 펴면서 #턴테이블엣지변형 보여주기 (원래 #턴테이블엣지 는 상체가 폴 뒤에 있는 상태) 그 후는...

무섭지만 극복하고.. #드롭 으로 깔끔 마무리!!

오늘 드롭 오랜만에 두번이나 했고! 그래도 여전히 무섭지만 한거에 의의를 두기로해...