26.02.10 후프기록89. 가젤스플릿

지난주의 아픈 #후프기록 은 잊고.. 다시 돌아온 후프시간.

그동안 배웠던 기술들을 모아서 새롭고 예쁜 콤보를 짜와주신 혜민쌤'' 스핀주기 + 풀업처럼 끌어올리기 + 사뿐하게 앉기 3콤보로 좀 어려웠던 도입. 비록 힘은 좀 빠졌지만 세번정도 영상을 찍으니 그나마 후프 올라타기 전 다리 모양이 좀 예쁘게 나왔네..

#후프싯 할 때 왼벅지 바깥쪽이 후프에 닿게 했다가 바로 뒤로 빼면서 #아라베스크 보여주고 왼다리 접어서도 보여준 후 왼손 허리 뒤쪽으로 후프잡은 후 다리 모아서 쉐입 보여주고 왼다리 후프 위로 통과시킨 후 왼손 오른손 아래 잡고 오른겨드랑이 끼면서 상체 뒤로 누우면서 왼다리는 왼쪽으로 후프 계속 밀어내고 오른다리 가져와서 오른손으로 잡고 왼쪽으로 밀어주면서 #가젤스플릿 그리고 오른다리 내리면서 왼다리 구부려서 쉐입 살짝 또 보여주고 그대로 올라와서 양오금 대줬다가 왼아킬레스건 대주고 오른다리 뒤로 보내 절모양 보여주기 오른다리 가져와서 정강이 대주고 왼다리 아래로 내려서 ...