[자기개발] 나의 역량을 키우자, "자기관리법"

여러분들은 하루를 어떻게 보내고 계신가요? 하루하루 나날이 발전 되어가는 모습이신가요?

아니면 그저 시간이 흘러가는 데로 살아가는 무료한 인생을 살고 계신가요? 오늘은 작은 습관으로 나를 발전시킬 수 있는 "자기관리법"을 준비해보았습니다.

이제부터 우리 모두 자기개발에 도전해보는건 어떠세요? :) <필수> 이것만은 꼭 지켜보자~!!

* 식사 후에는 반드시 양치 혹은 가글하기 - 간단한 습관이지만 깨끗한 인상을 줄 수 있음 - 건강한 치아를 유지할 수 있는 좋은 습관임 * 집 정리하기 - 방 청소 하기 (더러운 방에서는 건강한 에너지가 나오지 않아요~) - 한 달 안에 한 번도 만진적 없는 물건들은 과감하게 버리거나 중고로 팔기 * 허리를 꼭 펴고 앉기 - 자세로 부터 나오는 이미지로 인해 인상이 달라보임 - 바른 자세만으로도 몸에 부담을 덜 주고 건강해 질 수 있음 (척추, 허리, 골반, 얼굴 등의 비대칭 예방) * 다리꼬고 앉지 않기 - 다리를 한쪽으로 꼬는 자세는 골반이 뒤틀리게...