[인생 권태기 극복] 인생을 조금 더 편하고 행복하게 사는 법

인생을 살아가다 보면 사람에 일에 치이며 때로는 지치기도 힘들기도 하죠 오늘은 인생을 조금 더 편하고 지혜롭게 사는 방법을 나누고자 합니다 내 인생을 더 행복하게 사는 우리가 되길 바라며 오늘 하루도 파이팅!! 1.

'좋은 사람'과 '나와 맞는 사람' 구분하기 - 좋은 사람도 나와 맞지 않으면 나에게는 좋은 사람이 아니다 - 나에게 맞는 사람인가?, 좋은 영향을 줄 수 있는가?

구분하자 2. 내 감정은 내가 책임지기 - 내가 믿었기 때문에 내가 상처받은 거고, 내가 기대했기 때문에 더 실망한 것이다 - 자신의 감정은 자신이 온전히 책임지자 3.

용서는 나를 위해 하는 것 - 미워하는 사람을 가슴에 품고 살면 나만 힘들고, 스트레스 받는다 - 나를 위해 용서하는 자세가 나쁜 게 절대 아니다 4. 나만의 스트레스 푸는 법 찾기 - 살면서 스트레스를 안 받을 수는 없는데, 여러 가지를 해보고 어떤 걸 했을 때 마음이 편해지는지를 알아내보자 - 그걸 하나의 탈출구로 생각하며 확 풀어버리자 ...