홈트레이닝 운동 기록 7일차 D-7 기록 7일차 운동 유산소 운동으로 시작 7일차인데도 불구하고 여전히 개수가 늘어나질 않음..ㅠ 조금씩 늘리고는 있는데 시간이 줄어드는 느낌 ..ㅠ 30분 진행 완료 5096개 홈트레이닝 운동 기록 7일차 D-7 기록 매일 스쿼트 100개 완료 40/30/30개 3세트 마무리 여전히 하기 싫음 ㅠ 홈트레이닝 운동 기록 7일차 D-7 기록 푸시업 107개 완료 푸시업은 점점 가벼워지고 있어요 세트 수도 좀 늘릴까 생각 중 2주 정도 열심히 하고 윗가슴도 덤으로 해야겠어요 홈트레이닝 운동 기록 7일차 D-7 기록 턱걸이 6개 7세트 42개 진행 완료 첫세트 말고는 6개 이상이 안돼요 71.7KG 오늘도 한 끼 먹었는데 그대로네요 어..........
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