<24.01.27> #헬린이 #인바디 #다이어트 #운동 #헬스 #운린이 #운동기록 #헬스기록 #대전헬스장 #대전PT #PT #헬스장 #인바디기록 조금 먹었다하면 쉽게 늘어나지만 아무리 운동을 해도 줄어들지 않는 몸무게 같네요. 제가 주변에 1월 31일까지 체중 앞자리를 8로 만들겠다!
는 다짐을 말하고 다녔는데. 하하하...
조졌네요. 남은 5일동안 탄수화물을 최대한 줄이고, 건강한 음식으로만 먹어야겠네요.
하루에 400g씩 뺀다는 마인드로 해보겠습니다. 일단 31일까지 쌀밥은 안녕.. 31일 저녁에 인바디를 하나 또 찍어보겠습니다.
#서로이웃 #서로이웃추가 #이웃 #서이추 #이웃추가 편하게 걸어주세요....
24.01.27 인바디 기록에 대한 요약내용입니다.
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