갱년기 테스트기

갱년기 완전 정리 + 자가 진단 테스트 갱년기란 무엇인가요? **갱년기(Climacteric)**는 여성의 생식 기능이 점차적으로 쇠퇴하고, 결국 **폐경(Menopause)**을 맞이하는 전환기의 과정을 말합니다.

이 시기는 보통 45세~55세 사이에 찾아오며, **에스트로겐(estrogen)**이라는 여성호르몬의 급격한 감소로 인해 신체적, 정신적 변화가 나타납니다. ️ 갱년기는 ‘질병’이 아니라 ‘과정’입니다.

하지만 이 과정에서 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 다양한 증상들이 나타나기 때문에 반드시 관심을 가져야 해요. 왜 갱년기가 생기나요?

여성의 생식 기능은 난소의 기능 저하와 함께 서서히 감소합니다. 이때 중심이 되는 호르몬이 바로 **에스트로겐(여성호르몬)**입니다.

에스트로겐이 줄어들면 다음과 같은 변화가 생겨요: 뇌의 자율신경계에 영향을 주어 체온 조절이 어려워짐 → 홍조, 발한 감정 조절 기능에 영향을 주어 불안, 우울, 감정 기복 생식기 위축 → 질 건조, ...