[일상기록] Saturday run feat.김삼태 한의사님

Saturday morning run 7.5km 얼마전에 새로운 인연으로 만나게 된 김삼태 한의사님 을 통해 들은 코숨 달리기. 폐를 보호하고 달리기를 통해 건강을 되찾기 위한 방법으로 좋다고 알려주셔서 말씀을 듣고 오늘 처음 시도해보았습니다.

김삼태 한의사님은 현재 양재에서 한의원을 운영하시는 한의사님인데 나의버킷리스트인 철인3종, 마라톤 풀코스 완주는 물론 심지어 울트라마라톤을 맨발로 완주하신분입니다.(세상 겸손하게 살아야한다는 교훈을 또 내게 주신분).

이야기를 나누며 세상은 넓고 고수는 많다는 사실을 또한번 느꼈습니다. 해주신 여러 말씀중에 "이 달리기 방법으로는 일등을 할수는 없다.

하지만 우등하고 건강하게 뛸수 있..........