아이방 온도 조절 어떻게 맞춰야 할까요?by. 덴마크 슈퍼 프리미엄 분유 루비락 3

아이방 온도 조절 어떻게 맞춰야 할까요? by.

덴마크 슈퍼 프리미엄 분유 루비락 3 안녕하세요. 덴마크 슈퍼 프리미엄 분유 루비락3 입니다.

아기가 밤새 자꾸 깨거나, 아침에 콧소리가 들릴 때 “혹시 아이방 온도가 안 맞아서 그런 걸까?” 생각해보신 적 있으신가요?

신생아나 영유아는 체온 조절 능력이 미숙해서 작은 온도 변화에도 몸이 예민하게 반응해요. 그만큼 아이에게 맞는 실내 온도 환경은 정말 중요하답니다.

아이방 온도, 몇 도가 적당한가요? 보통 권장되는 아이방 온도는 20~23도 정도예요.

너무 덥거나 추운 환경은 아기의 수면 질을 떨어뜨리고, 감기나 비염 같은 증상에도 영향을 줄 수 있어요. 특히 아이가 자는 동안 체온이 떨어지기 쉬운 만큼 너무 서늘한 밤공기를 그대로 노출시키지 않도록 주의해주세요.

단, 온도 수치는 어디까지나 평균적인 기준이에요. 실제로는 계절, 아이 체질, 집 구조에 따라 다를 수 있어요.

낮에는 살짝 시원하게, 밤에는 너무 춥지 않게 온도계를 보조 ...