매일 일정한 루틴을 지키기 위해서는 휴일도 예외 없다. 주말이나 휴일에도 똑같은 시간에 일어나서 루틴을 실천해야 한다.
주말마다 늦게 일어나고 쉬게 되면 평일에도 영향을 미치기 때문이다. 오늘 설 연휴 첫날이지만 여지없이 6시 20분에 일어났다.
물 한 잔 마시고 비전보드를 본다. 그리고 책상에 앉아서 아침 일기를 쓰고 있다.
주말이나 휴일은 아침에 더 여유가 있어서 다른 일도 한다. 독서를 하고 명상을 한 뒤에 블로그 글을 써볼 것이다.
대신 아프거나 다른 일이 있을 경우 융통성을 발휘해야 한다. 루틴을 지키지 못했다고 자책을 하게 되면 실패하게 된다.
그럴 때는 다음 날에 루틴으로 돌아오면 된다. 꼭 지키려 노력하되 안 되는 날도 있다는 걸 원칙으로 두면 잘 이어나가되 된다.
지금 나는 아침 일기 쓰는 시간을 줄이는 걸 목표로 한다. 그만큼 짧고 단순하게 써야겠다.
매일 글을 쓰면 좋다고 하는데... 다른 건 분명 늘고 있다는 것을 느낀다.
조깅은 더 오래 뛸 수 있게 되었고 무...
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원문 링크 : 아침 루틴은 휴일에도 예외가 없다.
