통풍에 좋은 차 녹차와 타트체리 보조제

겨울이라 그런지 발이 시큰시큰 거리는 일이 잦은 것 같습니다. 통풍은 한 번 걸리면 낫기 정말 쉽지 않기 때문에 꼭 환자가 아니더라도 과체중이거나 요산수치가 높게 나오신 분들은 반드시 미리 관리를 해줘야하는 것 같습니다.

오늘은 통풍에 좋은 차와 보조제에 대해 알려드리겠습니다. 통풍이란 병은 어떤 것을 먹고 마시느냐가 정말 중요하기 때문에 단순히 몸에 좋은 차나 보조제라고 하더라도 아무거나 섭취하면 안되는데요.

일반인에게는 도움되는 성분의 차나 보조제가 환자에게는 치명적으로 작용할 수도 있기 때문이에요. 그렇다면 통풍에 좋은 차로는 무엇이 있을까요?

대표적으로 "녹차"가 있답니다. 먼저 녹차의 대표적인 효능으로는 다이어트 항산화 작용 불면증 치료 등등이 있는데요.

녹차 속에는 폴리페놀의 일종인 카테킨이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 카테킨이 음식을 먹을때 음식물들이 체지방으로 변하지 못하도록 하는 작용을 하고 음식을 먹지 않을 때는 몸에서 체지방을 계속 꺼내 소모시키는 역할을 ...