[운동일지]수원필라테스추천 기구필라테스 캐딜락 17회후기 (척추측만증,체형교정효과)

2022년 10월 20일 17회차 주2회 꼬박다니고 있는 기구필라테스운동이 벌써 17회차가 되었어요. 저는 다이어트의 목적에 운동을 의미를 두기보단 30대에 체력급감,척추측만증,체형교정을 목적으로 다니고 있습니다.

로유필라테스 경기도 수원시 팔달구 정조로 667 7층 4호 현재 꾸준히 다니는 수원 로유필라테스학원 금일 수업은 기구필라테스의 꽃 캐딜락으로 수업을 진행하셨어요. 로유필라테스 원장선생님은 지금도 워크샵을 다니시면서 항상 배움을 놓치지않고 있으셔서 같은 기구필라테스수업이여도 다양한 동작을 배울 수 있어서 수업이 지루하지 않고 재미를 느낄 수 있었어요.

(현재진행중) 금일은 복근운동과 다리부터 엉덩이까지 힘을 단단하게 주는 동작들이 많았어요. 확실히 이전에 비해 허리도 덜 아프고 회차가 많아질수록 체형교정이 되는 느낌 아침까지도 복근이 아픈 나..

그래도 척추측만증으로 항상 사무실에서 허리가 아파오고 자세도 굽어있었는데 지금은 오히려 피는게 안 아프다 느껴지는거 같아 뜻깊게 운...

요청 처리 중입니다...

[운동일지]수원필라테스추천 기구필라테스 캐딜락 17회후기 (척추측만증,체형교정효과)

등록된 다른 글