2024년 11월 한 달 유등천 러닝 운동 일기

안녕하세요 뉴잡스의 잡학사전입니다. 11월 운동 일기로 운동을 요약 정리하고 다음달 12월에는 어떻게 운동할 것인지 간단하게 계획도 세워보려고 합니다. 11월은 무릎 통증이 있다가 없어져서 걷기보다 러닝을 많이 한 시간이었습니다 개인적으로 좀 일이 있어서 운동을 조금 소홀히 했던 부분도 있었어요~ 11월 27일 부터는저녁에 비가 많이 내려서 한동안 운동을 하지 못했습니다. 그래서 12월은 좀더 타이트 하게 운동도 하고 체중도 관리해보려고 합니다. 2024년 11월 한 달 유등천 러닝 운동 일기 포스팅 시작합니다.

러닝 코스 전달과 크게 달라진 것이 없지만, 걷기보단 뛰기를 더 열심히 했습니다. 출발점은 항상 같은 버드내중학교 가는 다리에서 시작했고요 가끔 뿌리공원도 가고 다리 건너서 반대편으로 용문교까지 걷고 뛰기를 진행했습니다.

이번 달은 걷기 보다 뛰기가 더 많았던 한 달이었습니다. 그 점이 전달과 많이 달라진 부분이라고 할 수 있겠어요 도솔산 산책 사진 가을 느낌이 많이 나더라...