안녕하세요 뉴잡스의잡학사전입니다. 이번에 안 사실인데 콜레스테롤 영양제와 유산균을 함께 복용하는 것은 콜레스테롤 관리에 시너지 효과를 내고 전반적인 건강 증진에 도움을 줄 수 있다고 합니다 아래에서 콜레스테롤 영양제 왜 유산균을 함께 복용해야 하는지에 대해 말씀드려보려고 합니다.
콜레스테롤 관리에 유산균이 왜 나와? “콜레스테롤 영양제 하나 잘 챙겨 먹으면 끝 아냐?”
처음에 저도 그렇게 생각했어요. 병원에서 LDL 수치가 높다고 하길래 식단도 바꾸고 운동도 주 4회 이상으로 늘리고, 여기에 홍국 들어간 콜레스테롤 영양제까지 딱 챙기기 시작했죠 근데 솔직히 3개월이 지나도록 수치가 눈에 띄게 떨어지지 않는 거예요.
영양제 성분은 괜찮은데 왜 안 떨어질까 싶어서 관련 서적, 영양상담, 유튜브 건강 채널까지 파면서 알게 된 게 바로 장 건강, 특히 유산균 상태가 콜레스테롤 흡수에 영향을 준다 는 사실이었어요. 그 뒤로 유산균을 같이 복용하기 시작했는데 진짜로 수치가 확 변했습니다.
콜레...
원문 링크 : 콜레스테롤 영양제 왜 유산균을 함께 복용해야 하나
