머리 복잡하면 매일 러닝 뛰어~

안녕하세요 뉴잡스의 잡학사전입니다. 여러분들은 여러 가지 이유로 머리가 복잡하고 아파오면 무엇을 하시나요?

술도 먹어보고 지인분들에게 이야기도 해보기도 하고 여러 가지 활동으로 관심을 돌리기도 합니다 오늘은 제가 매일 하는 가벼운 러닝을 소개해 드리려고 합니다 머리가 아픈 그런 날은 러닝 하세요 일단 뛰어~ 지금 바로 시작합니다. 머리 복잡하면 매일 러닝 뛰어~ gogo 일단 뛰어~ 매일 러닝~ 저는 매일 밤 8시부터 1시간 조금 넘게 가벼운 러닝을 하고 있습니다. 9월이면 벌써 1년이 되어가네요 매일 했던 건 아니고 비가 오거나 약속이 있으면 패스도 했지만 그래도 꾸준하게 하려고 크루분들과 매일 7~8km 씩 뛰고 있습니다.

뛰는 동안 머릿속도 정리하고 땀과 함께 밖으로 배출해 버립니다. 크루분들과 사는 이야기하면서 가볍게 뛰면 러닝 하는 동안 힘듦도 잊어버립니다.

주말에는 혼자 뛰기도 합니다. 오늘도 에어팟 꽂고 헤어밴드하고 뛰었습니다.

땀이 흐르면 눈에 계속 들어가서 스포츠 헤...