성남 남한산성길, 매주 도전중~ 내 무릎을 위한 안정장비! 요즘 단풍이 절정이라 주말마다 산으로 출퇴근하는 등산객들의 마음을 아는지 모르는지, 필자는 조금 특별한 경치를 찾아 성남 남한산성으로 향했다.
바로 유네스코 세계유산으로 걷기 좋은 성남 남한산성길이 있기 때문이다. 성남 남한산성길은 높이가 아주 높진 않지만, 낙엽이 많이 쌓이는 가을 산행은 미끄러지기 쉽다.
그래서 이번 산행에는 평소 눈여겨보던 하이콜릭등산스틱을 제대로 써보기로 했다. 특히 Z폴딩 방식이라 휴대성이 좋다는 접이식등산스틱 모델로 선택했는데, 과연 내 기대를 충족시켜줄지 궁금했다.
그리고 나의 선택이 옳았음을 등산 후에 알 수 있었다. 무릎에 부담이 하나도 안 가더라.
왜 접이식등산스틱을 선택했나? (하이콜릭등산스틱의 특장점) 무릎과 허벅지 근육을 이어주는 햄스트링 근육에 염증이 생겼다.
그래서 등산스틱의 역할이 정말 중요했다. 체중을 분산시켜서 무릎에 실리는 부하를 덜어주고, 상체 근육까지 사용하게 해서 피로를...
