건강검진 대장내시경. 솔직히 조금 무섭다.

오랜만이야. 블로그. .

금요일에 #건강검진 을 받는데 이번에는 처음으로 #대장내시경 을 준비중이다. . #위내시경 도 같이 하는데 처음해보는 대장내시경은 준비할게 많다. . 3일전부터 #해조류 나 현미밥 등 #곡물 #씨있는과일 등은 먹지말고 연두부나 기름기 없는 #닭고기 #생선 먹으라 해서 관리중으로 이제 2일 남았다. .

오늘 아침은 #연두부 먹고 점심은 흰쌀밥 #햇반 에 #스팸 먹고 저녁은 그냥 #카스테라 와 #우유로 먹을 예정이다. . 전날인 내일은 아침에 그냥 연두부먹고 점심에 쌀죽 먹고 저녁부터 약먹을 예정.

약이 정말 역하다는데 무섭다. . 나이먹으니 이곳저곳 이상징후가 보이고 검진도 받아야 하고 고생스럽다.

모두모두 아프지 말고 미리미리 관리해서 건강합시다. . By DK.

추가로 전날인 오늘 먹은 흰쌀죽. #본죽 에서 6000원에 판매하더라.

양은 충분하고 #반찬 은 그냥 #간장 #동치미국물 정도. 저녁이 무섭다. .

현재 1차로 저녁8시 #프리프렙 을 500ml×2...

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건강검진 대장내시경. 솔직히 조금 무섭다.

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