안녕하세요~! 램핏 서창점 매니저 입니다 :> 오늘은, OT가 무엇인지 회원님들께 어떠한 도움이 되는지 자세히 설명드리겠습니다.
OT란? 'Orientation Training' 운동 시 안전을 유의 해야하는 부분들이 있기 때문에 기본적인 기구사용법 및 올바른 맨몸운동 방식에 대하여 전문적으로 교육해 드리는 맞춤 서비스라고 생각하시면 됩니다!
OT교육이란? 체형분석을 우선으로 인바디를 측정해서 현재 몸 상태를 체크하고 분석하여, 현재 본인의 체형상태에 맞는 운동 방법을 배우고 인지시키는 헬스 입문자 및 초보자를 위한 간략한 1:1 PT수업이라고 보시면 됩니다!
본인에게 맞는 기구 사용법, 인바디 측정내용을 토대로 체형분석방법 등 관련 정보 및 기술을 배울 수 있는 시간이라고 생각하시면 되고 이에 맞는 앞으로의 운동 목적을 설정하고 운동방향성까지 잡으실수 있게 도움을 주는 교육프로그램을 OT라고 합니다 OT 신청방법 안내 램핏 피트니스의 무료 OT 신청방법은? 1) OT가 궁금하고 필...
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