저칼로리잼 추천 과일듬뿍 다피나 블루베리 콩포트

잼은 하나 사두면 두루두루 활용도가 높습니다. 요거트 토핑으로 올려도 좋고 빵에 발라 간단히 먹을 수도 있죠.

심지어 탄산수에 타면 달콤한 음료로도 즐길 수 있는데요, 오늘은 맛있으면서도 부담 없는 저칼로리잼 추천드려볼게요 :) 다피나 블루베리 콩포트 / 200g 저칼로리잼 추천하는 다피나 블루베리 콩포트입니다. 블루베리가 한 병에 무려 83.2% 함유되어 있는 과일듬뿍 콩포트인데요.

신기하게도 잼을 만들 때 필수적인 설탕 대신 사과 펙틴과 자일리톨을 넣어서 당 수치가 걱정되어 과일잼은 쳐다도 못 보는 분들도 안심하고 먹을 수 있게끔 만들어졌더라고요. 저당잼 먹고 소화불량 겪은 적 혹시 있으신가요?

저는 뭐 워낙 튼튼해서 그런 적은 없지만 과일잼 속 일반 펙틴은 소화 불량을 유발할 수 있다는 말이 있어요. 그 때문에 잘 안 먹게 된다는 분들도 많으신데 다피나의 저당잼은 앞서 말한 일반 펙틴 대신 천연 사과펙틴이 들어가 소화 불량 발생 확률을 최소화 한 잼이라고 하니 평소 잼을 먹고 ...