셀레늄효능담은 갑상선영양제 건강하셩에서 먹어봤어요

안녕하세요 ! 생활건강 인플루언서 여신아바입니다:) 비행기에서 나사는 아주 작은 부분이지만 하나라도 빠지면 사고로 이어지는 큰 역할을 하고 있죠?

우리 몸에도 바로 이런 나사 같은 역할을 하는 영양소가 있는데요 바로 셀레늄입니다. 다들 영양소라고 하면 비타민, 칼슘, 오메가3 정도는 들어보셨겠지만 셀레늄은 생소한 분들이 많으실거에요.

바로 우리 몸에 아주 적은 양으로만 존재하기 때문이에요. 그렇지만 아주 강력한 항산화 기능을 담당하고 있기 때문에 부족한 경우에 심장 질환이나 갑상선 질환, 각종 병에 걸릴 수 있어서 꾸준히 섭취해주면 좋답니다.

오늘 포스팅에서는 셀레늄에 대한 정보를 드리고 잘 챙기기 위해서 어떠한 것들을 체크해야할지 방법을 알려드리려고 해요. 네추럴라이즈 비타민E & 셀레늄 용량 : 45g (500mg * 90캡슐) 1일 1회 1정 섭취 (3개월분) 먼저 셀레늄은 세계보건기구인 WHO에서 필수 영양소로 지정한 미네랄이 들어있는 성분이에요.

원자번호 34번 원소이며 산...