[임신공부/책리뷰] 우리가 곧 부모가 됩니다

임신 준비부터 산후조리까지 '엄마 아빠 되기'의 모든 것 우리가 곧 부모가 됩니다 저자 김아연,박현규 출판 지식너머 발매 2020.04.20. 김아연, 박현규 https://post.naver.com/zinc81 읽고 나서 너무 육아책만 읽고 있는 것 같아 읽어본 임신, 출산 관련 책.

비전문가가 친근한 어조로 쓴 책이라 가볍게 읽기 좋았다. 전체 임신 기간을 월별로 보기 좋게 정리해두어 참고하기 좋은 책.

요약 임신 전 - 내 안의 힘을 키우는 시간 아기 얼굴 상상하면서 그려보기, 어떤 준비를 해야하는지 각자 적어보고 공유하기, 아이가 태어나면 무엇이 가장 걱정되는지 각자 적어보고 공유하기, 삶을 재정비 해보기, '더 열심히'가 아닌 '덜 열심히'를 위해 노력하기, 삶의 시선을 외부가 아닌 내 안으로 돌리기(타인과 비교하지 않기), 나만의 속도 찾기 임신 1개월 - 마음 다스리기 임신인지 아닌지 조바심이 날 때: 나만의 스트레스 해소법 찾기 생활습관 점검하기: 고치고 싶은 습관, ...

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[임신공부/책리뷰] 우리가 곧 부모가 됩니다 - 김아연, 박현규

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