초기이유식 야채: [양배추] 손질법

Rana는 공부하기 좋아하는 파워J Rana는 다양한 콘텐츠로 부지런히 육아에 대해 공부하고, 직접 육아에 적용하는 워킹맘이에요. 아이를 키우는 부모님들에게, 육아만으로도 바쁘고 힘든 엄마 아빠를 위해 직접 조사하고, 경험한 육아정보를 공유합니다.

초기이유식 야채로 양배추를 많이 사용합니다. 오늘은 초기이유식 양배추 손질법 알려드릴게요.

성분 및 효능 ️비타민 C: 면역력 강화, 피부 건강에 도움 ️비타민 K: 혈액 응고, 뼈 건강 유지 ️식이섬유: 소화 개선, 변비 예방 ️칼륨: 혈압 조절, 심혈관 건강 지원 ️글루코시놀레이트: 항암, 함영증 부작용 ️과다섭취 시 가스·속쓰림 유발 가능, 갑상선 기능 저하증 환자는 섭취 제한 양배추 겉면을 한두겹 정도 떼어내 버립니다. 그 뒤 두세겹 정도를 더 떼어내 엄마아빠용으로 따로 빼놨어요ㅎㅎ 양배추 반으로 갈라서 적당한 크기로 썰어주고 물로 여러번 헹궈가며 씻어줍니다.

믹서기에 갈아서 이 정도 질감을 만들었어요. 10g씩 소분해서 큐...