초기이유식 과일: [바나나] 손질법

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초기이유식 첫 과일로 바나나를 많이 사용합니다. 오늘은 초기이유식 바나나 손질법 알려드릴게요.

성분 및 효능 ️칼륨: 나트륨 배출, 혈압 조절, 혈관 건강 도움 ️식이섬유: 콜레스테롤 흡수 억제, 심혈관 질환 위험 감소 ️비타민 C, 카로티노이드, 팔로보노이드: 항산화 작용, 세포 손상 방지, 면역체계 강화 부작용 ️덜 익은 바나나는 설사 완화에 도움(=변비 가능성), 당분 과다로 혈당 상승 가능성 바나나는 부드럽고 달콤해서 초기이유식 첫 번째 과일로 많이 쓰입니다. 저는 아열대지역에 살고있어 로컬 바나나를 사용했어요.

붉은 색깔이 특이하죠? 껍질을 벗긴 바나나는 양 끝을 잘라내주세요.

혹시라도 벌어진 껍질사이로 무언가 묻었을 수 ...