[Rana이유식] 후기이유식 야채: [깻잎] 손질법

후기이유식 야채로 깻잎을 먹어봤어요. 오늘은 후기이유식 깻잎 손질법 알려드릴게요.

성분 및 효능 ️비타민A, C, K: 시력 보호, 면역력 강화, 뼈 건강에 도움 ️폴리페놀, 플라보노이드, 로즈마린산: 활성산소 제거, 만성질환 예방, 항염증 효과 ️식이섬유: 장 운동 촉진, 변비 예방 부작용 ️과다 섭취 시 위장 장애, 알러지 반응 주의 저는 개인적으로 깻잎을 아주아주 좋아해서 아기 이유식 재료로 깻잎을 꼭 사용해보고 싶었어요. 하지만 해외에 살고 있다보니 깨끗한 무농약 깻잎 구하기가 어려워서 한국에 들어갔을 때 바로 깻잎부터 먹여보았답니다.

트레이더스에서 무농약 추부깻잎 구매했어요. 이유식 깻잎 손질법 아주 간단해요.

깨끗하게 씻은 깻잎을 준비해주세요. 냄비에 물을 조금 넣고 팔팔 끓인 후에 살짝 담가서 데쳐주면 끝이랍니다!

한 김 식혔다가 가위로 대강대강 잘라주었어요. 적당한 크기로 자른 깻잎은 30ml 큐브틀에 얼렸다가 사용하면 좋아요.

향긋한 깻잎찜이 참 맛있잖아요. ...