신촌헬스장_운동은 많이 해봤는데! PT는 처음?!!

안녕하세요신촌헬스장의 힙업장인이있는곳 '오핏' 입니다:)오랜회원님의소개로 멀리서 방배에서이대까지! 오시는 회원님의운동후기 1일차를 공유하려고 합니다!

처음 봤을때 생각보다 몸이 다부지고 좋으셔서저는 운동을 오래 하신줄 알았어요!물어보니 초중딩때 육상선수를 하고나름 격투기?!

도 하셨다는 우리회원님!!최근까지는 어깨말림으로 견갑쪽을 많이 풀어주고장요근을 많이 풀어주는재활PT를 오래하셨다고 하네요!

테스트 결과!역시 어깨가 많이 불편하셨고,근육은 많았으나 정확히'힙'에 대한 자극은 주지 못하는상태였어요!!

풀어주는 것만으로는'개선'이 안되기에 바로 운동으로 고고고..........