HCG Diet 와 KETO Diet 1

내 인생의 첫 다이어트는 HCG 다이어트였는데 이 방법은 임신부가 기아상태(영양 공급이 급격히 제한된 상황)에서도배속의 아이는 모체에 저장되어있는 영양성분을 섭취하여 성장하는 것을 이용한 다이어트 방법이다.이 방법은 동종요법과 주사요법이 있는데 주사요법은 호르몬요법이고 동종요법은 호르몬 직접 주사가 아닌 몸의 생리적인 현상을 이용해 자체적으로 호르몬과 비슷한 효과를 내도록 하는 방법이다.(like 플라시보 효과??)

총 2ROUND HCG 다이어트 후 허리를 다치고 급격히 움직임이 제한되면서 요요가 왔다.(다이어트는 16년도에 했고 요요가 온것은 19년 여름.

약 3년간 몸무게의 변화는 1키로 이내였으며, 3개월동안 급격히 몸무..........