프로틴 파우더, 랩노쉬 블랙 단백질 보충제 좋은데요?

안녕하세요. 쭌이덕입니다.

운동 후 단백질 보충제 하나쯤은 필수죠. 근육 회복과 성장에 도움을 주니까요.

근데 문제는 맛... 비린맛, 텁텁한 맛 때문에 프로틴 포기하는 사람도 많아요.

그래서 찾다가 정착한 게 랩노쉬 블랙업 프로틴 파우더입니다. 진한 초코맛이라 부담 없이 먹을 수 있고, 고단백이라 효율도 좋아요.

랩노쉬 블랙업 프로틴 특징 고단백 27g – 1회 섭취량(45g) 기준 동물성(WPC) & 식물성(ISP) 단백질 5:5 배합 BCAA 10,000mg + 아르기닌 3,300mg 함유 나는 우유에 타먹는게 좋더라.. 저당 & 진한 다크 초코맛 맥주효모 + 비오틴 포함 (머리카락, 피부 건강에도 도움) 900g 대용량 – 총 20회 분량, 가성비 크..

하나에 이렇게 많은것들이 신경써서 들어있다니 너무 좋습니다. 프로틴 보충제 언제 먹어야 할까?

운동 후 30~60분 내 섭취 추천 근육이 단백질을 가장 잘 흡수하는 시간대 단백동화 작용이 활발할 때 보충하면...