용인 동백 자연한의원 권영배원장입니다. 오늘은 불면증 이야기를 해 봅니다.
잠들기 어렵고, 자도 꿈이 많고, 자꾸 깨는 불면증 용인동백한의원 잠을 못 자는 분들, 이마를 만져보세요 한의사가 되고 얼마 안 됐을 무렵, 외할머니가 주무시는 걸 옆에서 지켜본 적이 있습니다. 늘 잠을 못 잔다고 하시는 분이었는데, 새벽에 살그머니 보면 코를 골고 계셨습니다.
'에이~ 잘 주무시는구만' 하면서 슬며시 웃고 넘겼던 기억이 있네요. 그런데..
진료실에서 비슷한 분들을 많이 만나면서 그게 단순한 추억이 아니었다는 걸 알게 됐습니다. 잠시 잠에 드셨다가 작은 소리에도 깨고, 다시 드셨다가 또 깨는 것을 반복하신 거였습니다.
가만 살펴보니 불면증 환자분들 공통점이 하나 보였습니다. 얼굴과 머리 쪽에 열이 몰려 있다는 겁니다.
피곤하면 잘 수 있을 거라는 생각 용인동백한의원 불면증이 심한 분들이 종종 하시는 말씀이 있습니다. "많이 움직이면 피곤해서 잘 수 있을 것 같아서요."
그 마음이 이해됩니다. ...
