하루에 커피 몇 잔 들 드시나요.?

이상하게 쉬는 날에는 별로 먹질 않는데 일하는 날만 되면 습관적으로 한잔 두 잔 마시게 되는 커피. 믹스커피 건 아메리카노건 그냥 보이는 데로 한 잔씩 먹다 보면 하루 5잔 이상은 기본으로 마시는 거 같아요...

ㅡㅡ;; 적어도 저는 커피를 먹으면 집중력이 생기거나 졸음이 달아나는 거도 아닌 체질인데 말이죠. 게다가 믹스커피 한 잔의 칼로리는 가벼운 걷기 운동 20분~25분 동안 해야 소비되는 열량이라고 하니 무시할 수 없는데 ㅠㅠ 오늘도 일하다가 커피 한 잔을 내리면서 이거 내가 왜 마시려고 하는 거지?

하는 생각이 문득 들어 적어 보네요 물론 커피의 장점으로 집중력과 성과, 간과 우울증, 뇌 건강에 효과가 있음이 입증되었다고 하니 커피 한 잔도 건강하게 마셔야 하지 않을까 싶네요. 다들 건강하세요~~ 커피를 꿀꺽꿀꺽이라........