BOOK REVIEW 요즘 잘 읽은 자기계발서 리뷰 안녕하세요? 러쉬머쉬입니다.
지난번에 제가 요즘 잘 읽고 있는 자기계발서를 한 번 말씀 드린 적이 있는데요! 더스쿠프 경제주간지 신간도서 추천 코너에서 추천받은 책, 미세 스트레스입니다.
마음챙김을 위한 책, 미세 스트레스 롭 크로스님과 캐런 딜론님이 같이 쓰신 미세 스트레스 책은요! 일상에서, 관계에서 일어나는 아주 사소한 불화, 충돌, 미움들이 스트레스를 주는 상황에 대해 얘기하는 책입니다.
그리고 이러한 '미세' 스트레스에 어떻게 대처해야 할지에 대해서 상세하게 알려주는 책입니다. 관심 있으신 분들은 제 리뷰를 계속 읽어보시길 추천드립니다!
ㅎㅎ 미세 스트레스 마음챙김 자기계발서 리뷰 서평 후기 미세 스트레스 저자 롭 크로스,캐런 딜론 출판 21세기북스 발매 2024.02.21. 1. 미세 스트레스란 무엇인가?
미세 스트레스에 대한 개념 소개 2. 지금 나를 괴롭게 하는 미세 스트레스 체크하기 나를 괴롭히는 미세 스트레스가 무엇...
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