[칼럼] 남과 잘 살기 위한 회복탄력성 키우는 법 : <회복탄력성> 책 리뷰와 개인적인 이야기

회복 탄력성 이야기는 포스팅을 하다 보니 길어져서, 이번이 2탄이다. dimhou, 출처 Unsplash 지난 번 (1탄) 포스팅에서는 회복탄력성의 개념을 소개하고, 회복탄력성이란 것이 어떻게 내가 하는 일을 긍정하고 서포트하는 힘이 되어주는지 이야기했다.

짦게 다시 한 번 이야기하면, 회복탄력성이란 기본적으로 삶을 긍정하는 능력이다. 불행에 대해서는 관대하게 뭔가 예외적인 사건처럼 넘겨 버리면서도 행복에 대해서는 ‘늘상 있는 일이야.

난 항상 잘하고 항상 행복하지’ 라고 생각하며 일상에 감사하는 태도를 갖는 것이다. 이 회복탄력성을 높이기 위해서 필요한 것이 바로 좋은 인간관계인데, 오늘은 그 이야기를 한 번 해 보려 한다.

나아가 내가 살아가는 데 도움이 되었던 책들을 함께 추천하면서 포스팅을 끝내려고 한다. 회복탄력성과 … 인간 관계?

회복탄력성이 긍정적인 태도를 유지하는 능력이라는 걸 이해했다면, 인간 관계가 여기서 왜 필요한지 싶을 것이다. 나만 내 마인드컨트롤을 잘하면 ...

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[칼럼] 남과 잘 살기 위한 회복탄력성 키우는 법 : <회복탄력성> 책 리뷰와 개인적인 이야기

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