감정 조절 안될 때, 뇌과학으로 이해하는 감정 압도 [마음을 잇는 신경과학 #2]

[지난 글] 심리상담 효과 있나요? | 7년차 임상심리전문가가 답하는 7가지 오해 [마음을 잇는 신경과학 프롤로그] 심리학 배우면 마음 읽을 수 있을까?

| 독심술이 아닌 뇌과학인 이유 [마음을 잇는 신경과학 #1] 이 글을 읽으면: - 내가 왜 감정에 압도당하는지 뇌과학으로 이해할 수 있습니다 - 심리상담을 받아야 하는 3가지 시점을 명확히 알 수 있습니다 - 나의 뇌가 어떻게 작동하는지 임상적 관점에서 파악할 수 있습니다 별일 아닌거 같은데 상담받아야 할까요? 상담실에서 근무하며 가장 많이 들었던 질문입니다.

어느 날, 20대 초반의 내담자가 상담실 문 앞에서 한참을 서성이다 들어왔습니다. "샘, 저 엄청 심한정도는 아닌 것 같은데...

이런 걸로 상담 받아도 되나요?" 그 내담자 분은 "별일 아닌데 괜히 시간 뺏는 것 같아서요" 라며 미안해했죠.

하지만 제가 볼 때는 그렇지 않았습니다. 그 분의 손은 미세하게 떨리고 있었고, 눈 밑에는 며칠째 잠들지 못한 흔적이 역력했으니까요...