담주 월요일에는, 작은 아버지랑, 이경민 나 셋이 전주에서 저녁 먹기로 했으니.... 인바디 함 재봤다.
인스타 게시글에 올릴 생각이기도 하고... 몸무게가 어떤지에 대한 중간 체크.
오늘도 운동 뒤지게 하기 싫더라. 그래도 유산소 안 하니깐 살만 함ㅋㅋㅋㅋ 팔굽혀 펴기 93개(50 / 33 / 10 나눠서 함.) / 플랭크 1분 45초(1분 17 / 28초) / 버피 테스트 43개(23 / 10 / 10)...
글고 막 세트에는, 아령 10키로 씩으로 올리고... 기계 할 때 무게도 50으로 증량함.
(기존 아령 9 / 기계 무게 45) 화요일에 증량 할지 말지... 고민해야겠음...
월 운동 가면, 화는 무조건 증량인데... 월요일 운동 빠지니께~ 원래 운동 끝나고, 선지국 먹으러 갈라 했는데... or 아프리카 초콜릿에서, 빙수 1개 + 아아 2잔...
계획 틀어져서, 여차 저차 1시간 가까이 버리고... 늦은 점심 먹을라고 왔지.
노브랜드버거 군산수송점 전라북도 군산시 수송로...
#
NBB
#
노브랜드NBB
#
노브랜드NBB시그니처
#
노브랜드버거
#
노브랜드버거메뉴판
#
노브랜드버거상륙
#
노브랜드버거추천
#
반장선거불고기버거
#
반장선거햄버거
#
반장후보햄버거
#
불고기버거
#
노브랜드
#
군산혼밥추천
#
NBB시그니처
#
군산노브랜드버거
#
군산늦은시간점심
#
군산늦은점심혼밥
#
군산버거맛집
#
군산불고기버거맛집
#
군산수송동햄버거맛집
#
군산수송동혼밥
#
군산점심추천
#
군산햄버거맛집
#
초등학교불고기버거
