생리통 너무 심할 때, 갑자기 너무 아프다면 개선법

건강한 여성이라면 규칙적으로 마법의 날이 찾아오죠? 이날이 겹친 일주일은 정말 신체적으로 감정적으로도 힘든 날이 아닐 수 없는데요.

이때가 힘든 이유는 각자 다를 수 있지만 저는 허리, 골반, 아랫배에서 오는 생리통이 제일 힘들었어요. 그래서 아직도 예정일이 다가오면 약을 미리 먹을까 말까 고민한답니다.

심해질 것 같으면 미리 먹는 게 좋거든요. 제 경우는 몇 년 전까지는 불편함은 있어도 일상생활에 크게 지장은 주지 않았던 것 같은데, 약 2년 전부터 월경통이 심해졌어요.

아침에 깰 때부터 자기 전까지 수시로 아랫배가 쑤시고 속을 긁어내는 듯한 통증이 반복되는게... 허리가 뻐근하며 뱃속이 부글부글하고 말던 예전과는 차원이 다른 변화였습니다.

처음엔 이 때문에 진료도 받아보았는데요. 가임기 여성의 반 이상이 경험할 정도로 흔한 게 생리통이지만 각각 케이스도 다르고 원인도 달라서 뚜렷한 개선법이 없더라구요.

그러다 최근 어떤 계기로 생활이 조금 바뀌었는데, 이게 도움이 된 것 같아 오...