제대로 된 콜라겐 효능,효과,기능, 섭취법에 대하여

콜라겐의 효능 안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다.

저를 포함한 많은 분들이 합법적 치팅을 위해 콜라겐 섭취를 합니다 (돼지껍데기, 족발, 막창, 곱창, 사골국물 등등,,,,) 저도 먹는 걸 참 좋아하는데요! 그래도 몸에 좋은 이유를 알고 먹으면 더 좋겠죠 바로 들어가 볼게요 출처 : pixabay 콜라겐이란?

콜라겐은 결합 조직을 구성하는 주요 단백질 중 하나입니다. 콜라겐은 피부, 연골, 골, 근육, 힘줄 및 혈관 등 다양한 조직에서 발견되고 있어요 그 중요성 때문에 "청춘의 단백질"이라고 불리기도 합니다 콜라겐은 신체에서 가장 풍부한 단백질로 피부, 뼈, 인대 및 힘줄을 포함한 여러 조직의 세포 외 기질(ECM)에 상주합니다.

출처 : pixabay 출처 : pixabay 콜라겐은 삼중 나선형 구조로 형성되어 단단하고 내구성 있는 조직을 만들어 신체에 구조와 지지를 제공할 뿐만 아니라 운동에 중요한 역할을 한다는 점에서 독특합니 현재까지 폴리펩티드 사슬로 구성...

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