안녕하세요~ 여러분의 건강지킴이 한알이에요:) 오늘은 콜라겐에 대해 소개하면서 콜라겐이 무엇인지, 우리에게 왜 필요한지 콜라겐을 현명하게 고르는 기준에 대해 알려드리고자 합니다c 콜라겐이라는 말을 딱 들으면 피부탄력에 도움되는 성분 아닌가?!라는 생각이 떠오르실텐데요.
딩동댕~ 하지만️ 피부말고도 우리 신체에 여러 도움을 주는 영양소에요. 나이가 들면서 40, 50대로 넘어가게 되면 피부 탄력이나 노화가 진행될수록 콜라겐이 체내에 빠져나가 노화가 급격하게 온다는 것을 느끼실 수 있어요 요즘은 먹는 거부터 바르는 거까지 콜라겐 성분이 들어간 다양한 제품들이 나오고 있는데요.
건강하고 탄력있는 피부를 유지하기 위해서는 아무래도 콜라겐을 꾸준히 섭취해주는게 도움이 되겠죠? 콜라겐의 필요성 콜라겐이란 뼈나 피부에 주로 존재하며 연골, 장기, 머리카락 등에도 분포해 있는 단백질의 하나이다.
세포와 세포가 서로 지탱할 수 있도록 돕는 기능을 한다. 몸속 전체 단백질의 약 30%를 차지하고 있으...
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원문 링크 : 먹는 콜라겐, 효능과 현명하게 고르는 방법️
