2025년 복날은 언제일까? 미리 날짜 확인하세요.

요즘 무더운 여름 나날을 보내고 계시죠? 이렇게 더운 여름을 보내다 보면 "벌써 복날을 지나친 건 아니야?"

하고 찾아보게되는데요. 미리 달력에 표시해 두는 건 어떨까요?

복날이란? 복날은 한 해 중 가장 더운 시기, 삼복이라고 불리는 기간을 말합니다.

니 시기는 천문학적 계산에 따라 정해지는데, 음력을 기준으로 초복, 중복, 말복으로 나뉩니다. 2025년 복날 날짜는? 복날 종류 날짜 요일 초복 7월 20일 일요일 중복 7월 30일 수요일 말복 8월 9일 토요일 참고로, 복날 사이 간격은 해마다 조금씩 달라집니다.

복날에 뭐 먹을까? 복날 하면 흔히 삼계탕을 떠올리지만, 어르신들께서는 너무 기름지거나 자극적인 음식보다는 소화에 부담이 덜한 음식이 더 좋습니다.

복날 추천 보양식 닭죽: 부드럽고 소화가 잘 돼요. 전복죽: 면역력 강화에 도움.

미역냉국+오이무침 :더위를 이겨내는 시원한 밑반찬. 콩국수: 단백질 풍부+부담 없는 한끼.

복날 건강 관리 팁 한낮 외출은 피하고, 시원한 실내...